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    女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况有时还会有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经。

    所以，最好经期不要洗头发，但是对于一些经期比较长的女性朋友，这几乎是不可能的事。尽管如此，也不要在经期第一天洗头。

    减少危害，经期洗头应该注意哪些事项

    经期对女性来说是很脆弱的—个时期，这期间洗澡，洗头等会让—部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。

    1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下；

    2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头；

    3、同时洗头的时间不要过长；

    4、在洗完之后一定要马上把头发吹干，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。