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中医五绝保健操点压揉髀关穴50次

    操作方法：以中指肚为用，集前臂之力于中指，点压揉髀关穴50次，其力以觉酸沉舒适无痛为宜。

    功效：健脾除湿，固化脾土。可缓解治疗膝（髋、股）痛、麻痹、瘫痪、腿膝肿痛、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外侧皮神经炎等。